Mindfulness

Jeg har taget en uddannelse 2009-10 i Mindfulness. Jeg er blevet undervist af Jens-Erik Risom fra Vækstcentret i Nr. Snede. Mindfulness-undervisningen blev af psykolog Susan Hart og psykoterapeut Marianne Bentzen sat ind i en psykoterapeutisk kontekst. Det var værdifuldt, fordi det gav de dybereliggende forklaringer på, hvad der sker i hjernen og i sindet, når vi dyrker Mindfulness.

Læs mere

Siden har jeg taget et treårige forløb hos Jens-Erik Risom 2018-2020 i videregående Mindfulness-træning. 2019 har jeg modtaget undervisning i det meditative aspekt i dødsprocessen. Og 2021-23 følger jeg Jens-Erik Risoms treårige masterclass i Mindfulness samt endnu et undervisningsforløb i dødsprocessen.

Mindfulness bruger jeg i terapien til at give nervesystemer mere ro og balance, at øge nærværet og mindske tankemylder.

Ikon-SE3

Krops- og Psykoterapi i København

Hvad end grunden er til, at du har ondt i livet, bør du ikke stå alene. I min praksis støtter jeg mennesker, som mangler værktøjer til at håndtere deres personlige kriser og derfor har brug for psykoterapi i København. Igennem forskellige blide og respekterende metoder hjælper jeg mine klienter til bedre at kunne møde og forstå sig selv.

I mit arbejde med krops- og psykoterapi i København benytter jeg gerne alternative behandlinger til de klienter, der er indstillet på det. Men tager selvfølgelig også udgangspunkt i den seneste videnskab indenfor terapi- og behandlingsområdet. Jeg er blandt andet uddannet på det første hold i Neuroaffektiv Psykoterapi, og med basis i denne terapiforståelse arbejder jeg med at skabe bedre harmoni mellem de kropslige, følelsesmæssige og tænkende dele af nervesystemet.

Kontakt

Lisa Ahrenkiel

Hornemansgade 17
2100 København Ø

Telefon: 2877 2878
Mail: lisa@ahrenkiel.dk

Telefontider

Mandag 08:00 - 09:30
Onsdag 08:00 - 09:30
Fredag 08:00 - 09:30

Find vej

Luk