Somatic Experiencing®
I det øjeblik kroppen bringes ud af balance, søger den altid tilbage mod balance. Processen foregår hele tiden og oftest med succes. Men overskrider vi kroppens egen kapacitet for selvafbalancering – fx gennem længere tids alvorligt pres eller gennem en voldsom påvirkning –, overvældes vores system. Det er kernen i et traume.