Psykoterapi København

Nogle gange kan det hele synes uoverskueligt, og livet kan virke som en uhåndterbar udfordring. Det kan der være forskellige, individuelle årsager til. Måske har du mistet nogen, du holder af, måske er du ude i et misbrug, eller måske er du blevet udsat for traumatiske oplevelser tidligere i livet, som forhindrer dig i at være et trygt og tillidsfuldt menneske.

Krops- og psykoterapi i København

Hvad end grunden er til, at du har ondt i livet, bør du ikke stå alene. I min praksis støtter jeg mennesker, som mangler værktøjer til at håndtere deres personlige kriser og derfor har brug for psykoterapi i København. Igennem forskellige blide og respekterende metoder hjælper jeg mine klienter til bedre at kunne møde og forstå sig selv.

I mit arbejde med krops- og psykoterapi i København benytter jeg gerne alternative behandlinger til de klienter, der er indstillet på det. Men tager selvfølgelig også udgangspunkt i den seneste videnskab indenfor terapi- og behandlingsområdet. Jeg er blandt andet uddannet på det første hold i Neuroaffektiv Psykoterapi, og med basis i denne terapiforståelse arbejder jeg med at skabe bedre harmoni mellem de kropslige, følelsesmæssige og tænkende dele af nervesystemet.

Neuroaffektiv Psykoterapi

Fælles for de fleste af de terapiformer, jeg anvender, er, at de beskæftiger sig meget med nervesystemet og dets ikke-bevidste områder. Når jeg arbejder med Neuroaffektiv Psykoterapi, arbejder jeg eksempelvis meget med at støtte mine klienter til tydeligere kontakt med de såkaldt irrationelle lag af deres personlighed.

Chok og traumer er ofte adskilt fra den tænkende og rationelle del af nervesystemet. Desværre er normen i vores samfund, at der primært fokuseres på, hvordan man bruger hovedet. Det medfører ofte, at signaler fra krop og følelser undertrykkes og ignoreres. Ikke desto mindre giver de sig stadig til kende, og det fører til angst og stress, bl.a. fordi man ikke kan give en rationel forklaring.

Jeg bruger Neuroaffektiv Psykoterapi til at integrere nervesystemets forskellige lag, og på den måde støtter jeg mine klienter i at skabe mening. Metoden er desuden meget anvendelig til at adressere og afhjælpe tilknytningstraumer og er altså ligeledes en solid forståelsesramme til klienter, der har svært ved at være i kontakt med andre mennesker.

Hjemlige rammer og blide metoder

I min terapi gør jeg altid brug af blide metoder, der respekterer det enkelte menneskes behov. På min klinik for krops- og psykoterapi i København byder jeg klienter fra hele Danmark indenfor i hjemlige og personlige omgivelser. Klinikken er placeret tæt på Svanemøllen station med gode parkeringsmuligheder ved Svanemøllehallen.

Klinik i 5 minutter fra København centrum

Det tager blot 10 min med offentligt transport, 5 min på cykel og 5 min i bil at komme fra Københavnscentrum til min klinik på Østerbro.

Følg mig på facebook og læs om seneste nyheder indenfor
psykoterapi og terapibehandlinger