Neuroaffektiv Psykoterapi
Neuroaffektiv Psykoterapi er baseret på en forståelse af hjernens og personlighedens udvikling og har til formål at skabe sammenhæng og samarbejde mellem nervesystemets tre niveauer: det ubevidste (det kropslige), det limbiske (det følelsesmæssige) og det kognitive (det rationelle).
Overordnet handler Neuroaffektiv Psykoterapi om at hænge bedre sammen som menneske – at kunne forstå og tolke kroppens signaler, at kende sine følelsers sprog og at kunne inkludere både sanser og følelser i en kognitiv forståelse af, hvem du er som menneske. Dette er indbefattet i evnen til at kunne mentalisere, altså at kunne se og forstå sig selv og se og forstå den andens perspektiv og kunne opnå en vækst sammen i et fælles tredje.
De neuroaffektive kompasser
De neuroaffektive kompasser beskriver opbygningen af et menneskes personlighedsmodning, uanset alder. Inden for det røde center findes de tilstande, som vi alle kan erfare, vi kan falde ud i og komme videre fra som en del af at kunne være i kontakt med et bredt spektrum af nervesystemet.