Hvad kan neuroaffektiv psykoterapi hjælpe på?
Hvad betyder neuroaffektiv?
Ordet neuroaffektiv er sat sammen af neuro, som angiver alt, der vedrører nerver og nervesystemet, og affektiv, som betyder følelsesmæssig. Neuroaffektiv psykoterapi kombinerer altså arbejdet med det kropslige og det følelsesmæssige med den hensigt at skabe mere hele mennesker. Dette opnås ved at skabe bedre sammenhæng mellem nervesystemets tre niveauer, det kropslige, det følelsesmæssige og det rationelle. Når disse tre niveauer er i balance, vil man opnå en forøget livskvalitet, bl.a. fordi man bliver bedre til at lytte til og fortolke kroppens egne signaler og handle derefter.
Hold kursen i dit liv
I mit professionelle virke som psykoterapeut på Østerbro hjælper jeg mine klienter til at navigere bedre gennem livets op- og nedture samt at finde tilbage til nervesystemets selvregulerende område, når de bliver slået ud af balance.
Som mennesker er vi defineret af alle de forskellige dele, vores personlighed består af, men i takt med at vores samfund har udviklet sig, er der kommet større og større fokus på det rationelle niveau, også kaldet det kognitive. Det er desværre skyld i at mange forsømmer forbindelsen til deres kropslige og følelsesmæssige niveauer, og denne fortrængning kan i værste fald føre til ubalancer i personligheden. Der kan også være bagvedliggende traumer, der griber forstyrrende ind i ens opfattelse af sig selv og omverdenen.
Opbyg din værktøjskasse
Jeg tilbyder neuroaffektiv psykoterapi i København, som har til formål at øge den enkeltes forståelse af “selvet” og skabe balance mellem nervesystemets tre lag. Jeg har en lang liste af uddannelser og kurser bag mig, og deltog bl.a. på det første hold nogensinde i Neuroaffektiv Psykoterapi ved Susan Hart og Marianne Bentzen. Når du går hos mig, vil du opleve behagelig, respektfuld behandling i hjemlige omgivelser, og du vil vigtigst af alt få opbygget en vigtig værktøjskasse med redskaber til at øge samspillet med kroppens signaler og regulere dig ud af ubehag.
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål til mig eller mine behandlinger. Jeg glæder mig til at høre fra dig og give dig min bedste behandling.
